Am Samstag, den 29. April 2023 fand das 2. „Outdoor-Gym-Fitness“ im Großen Bürgerbusch (Wald) statt. Insgesamt waren 12 Teilnehmer*innen, 4 Kinder und die Fitness-Trainerin Carola Milde anwesend. Im Wald gibt es einen Spielplatz. Die Kinder konnten dort schön spielen, während wir nebenbei trainierten. Das Wetter war optimal – teilweise mit Sonne. Die Temperatur war sehr angenehm.
Carola Milde, die Fitness-Trainerin, begrüßte alle Teilnehmer*innen und begann mit dem Aufwärmen; unter anderem mit Dehnübungen. Wir joggten von Station zu Station. Mittendrin bildeten wir einen Kreis und machten Fitness, auch mit den Gymnastikbändern wurde trainiert. Nach einer guten Stunde gab es eine Cool Down (Abwärm-) Übung.
Alle hatten Spaß und freuten sich schon auf das nächste Mal. Das nächste Training findet am Samstag, den 27. Mai 2023 statt. Der Treffpunkt ist um 9:30 Uhr auf dem Parkplatz. Wir hoffen wieder auf rege Teilnahme und Spaß miteinander.
