Neu ab dem 16.01.2025 – alle zwei Wochen donnerstags!
Du möchtest fit und gesund durch den Alltag kommen? Dann sei dabei, wenn „Fit für den Alltag“ ab dem 16. Januar 2025 neu startet! Jeden zweiten Donnerstag bieten wir dir effektive Übungen und hilfreiche Informationen, um deine Fitness zu steigern und mehr Energie im Alltag zu haben.
Worauf kannst du dich freuen?
- Gedächtnistraining
- Koordination
- Muskeltraining
- und vieles mehr…
- Entspannungsteil wie z.B. Qigong, Massagen und Atemgymnastik
Mach mit und starte ab dem 16. Januar 2025 durch – alle zwei Wochen gibt es neue Inspirationen und praktische Fitnessideen, die du direkt umsetzen kannst!
