Fitness Gymnastik: Nächste Training am Samstag, 08.10.2022

Fitnesstraining für alle!!

Dieses Ganzkörpertraining und Konditionsprogramm, ist für jedermann geeignet! Durch gezielte, abwechslungsreiche Übungen für den Rücken,  Beine, Bauch…mit und ohne Zusatzgeräten  kräftigen wir bei flotter Musik die Muskulatur. Durch die Mobilisierung und Dehnung werden muskuläre Verspannungen gelöst und die Körperbeweglichkeit wieder hergestellt.

Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Getränk, großes Handtuch

Vorstellung meiner Person:

Carola Milde

Seit 20 Jahren Sportlehrerin für Fitness und Gesundheit

Ich habe DGS Kenntnisse und möchte den Sportkurs in Lautsprache und in Gebärdensprache durchführen.

Fitness Gymnastik mit Carola am Samstag 08.10.2022 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr in der Turnhalle Herbartgymnasium
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Wegbeschreibung “Turnhalle Herbartgymnasium”